指导意见:你好,根据你的描述症状,建议减少长时间低头劳作,避免受凉劳累,颈椎牵引,外敷活血通络膏,改善微循环,补充B族维生素,抗炎镇痛芬必得布洛芬,中药活血化瘀壮腰补肾丸,颈复康,恢复后,不适合长期低头工作。
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