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白菜治便秘有效吗

患有便秘，听说吃粗纤维可以治疗便秘，这几天一直在吃白菜，可是便秘却更严重了，吃白菜能治便秘吗，有效吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虽然芹菜、菠菜、白菜等粗纤维食物可刺激肠壁，使肠蠕动加快，帮助排便虽然能预防便秘，但是不能单吃这些粗纤维失误，也应该配合吃一些牛肉、瘦猪肉、蛋类，炒菜时多加一些油，这样可以起到润滑肠道的作用。

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