问题分析：您好，这两种食物可以同时配合打汁进食，能补充身体维生素并具有良好的润肠通便功效，没有什么副作用，不必过于担心。
意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，注意防寒保暖。祝您健康幸福！
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