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常见失眠有哪些失眠

失眠都有哪些失眠呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

常见失眠有这些失眠：压力型失眠，焦虑型失眠，抑郁型失眠，不良嗜好型失眠，患者要到专业的机构进行咨询，查明引发这种现象的原因，在平时的生活中要注意积极的参加体育锻炼，锻炼身体，增强体质善意，始终要保持清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

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