坐月子应该注意什么？

您好，其实坐月子没有那么可怕，分娩是正常的生理现象，您也不必太过忧虑。传统上所说的月子期间不能见风，不能下床都是不科学，自然分娩后和剖宫产通气后任何食物都可以吃，注意合理搭配营养，多食入些汤水类食物可促进乳汁分泌。

产后早下床活动，可防止盆腔内粘连，促进子宫复旧。指导意见分娩后注意不要劳累就行，日常生活跟分娩前没有太大差别，注意外阴卫生，按医生的嘱咐定期复查就可以了。