首先要做好防晒工作,手臂也要擦防晒霜多出含VC多的食物,不要吃芹菜等感光的食物维生素e不错,可以使用.记得一定多吃蔬菜水果.祛斑的话大家使用的效果还不错,都是纯天然,没有副作用的.可以试试,在给你推荐几个,冬瓜去斑.白茯苓研磨;用蜜调和每夜敷面.黑丑研磨;用鸡蛋清调和夜间敷面,早上洗去.希望能够帮到你!!!
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