哺乳的时候可以减肥吗？

哺乳的时候最好不要先减肥。因为在哺乳期的时候，宝宝的营养主要是从母亲的身体摄取。哺乳期的时候减肥的话，饮食方面肯定也是要控制的。

那么就会影响到母亲奶水的分泌。对宝宝就会造成影响。所以在哺乳期的时候还是要先补充好营养，多吃点可以下奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸽子汤等，在哺乳期应该先以宝宝为重，所以最好等断奶以后再开始减肥。