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怀孕可以吃贝壳类食材

怀孕三四个月，正是需要营养的时候，我就特别喜欢吃贝壳类的海鲜产品，比如海螺，扇贝，花蛤等，不知道怀孕期间能不能吃这个，吃多了会不会对胎儿有什么影响，吃什么比较好？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

根据您所说的情况，怀孕期间应该适当多吃含蛋白质、维生素多的食物，您说的贝壳类食物就富含蛋白质，是可以放心食用的，另外像你这种情况应该多吃点水果，蔬菜，同时做到荤素比例恰当，以使胎儿得到全面营养。
另外多吃点豆制品，干果类均可以！

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