我今年49岁了，前几个月月经没有了，这个月又来了。

病情分析： 你好，更年期月经不调，首先要想到是否是病变引起的月经不调，在找准病因后要先治疗引起月经不调的病因，因为更年期月经不调的特殊性（很有可能是疾病引起的），因此对待更年期月经不调的治疗一定要细心谨慎，找准病因再对症治疗或是调养意见建议：可以运用中医进行调理，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。

用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。