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请问如果我早晚都去骑40多分的自行车能减肥吗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，骑行40分钟，时间可以了但力度速度也得跟得上，最终骑行完毕应该以大汗为宜。这样就可以起到减肥作用了，并且效果可能会比较明显。

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