近视400多度属于中度近视，由于已经是真性近视，平时是需要坚持戴眼镜的，防止眼疲劳及度数加深。平时在看远处时要坚持戴眼镜，在看书等近距离用眼时可以不戴或戴低度数的眼镜。
注意良好的用眼习惯，不要熬夜，不要长时间连续看手机看电脑等。
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