指导意见：您好，人体肥胖是由于人体摄入的热量，大于人体消耗的热量，而多余的热量转化为脂肪储存在皮下，减肥是需要逆转这个过程，需要适当节食多运动。
不节食，不运动想减肥是不可能的。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！
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