220度的近视能不能自己通过一些方式恢复

我是2010年八月开始戴眼镜的，至今四年整。一开始的眼镜度数是200度，2012年十月份重新换眼镜查了查是220度，一直到现在。现在有时候把眼镜取下来近处的东西可以看清楚，不带眼镜也不影响走路，我想把眼镜摘了，毕竟度数不高，可是摘了路上看人有不清楚，请问有没有什么办法可以自己尝试着慢慢恢复呢？