锻炼后，第二天早上突然觉得胸口痛

病情分析：根据你的描述，胸肌拉伤的可能性大，肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

指导意见：可用毛巾包裹冰决冷敷，防止肿胀。放松损伤部位肌肉，注意休息，避免再次损伤，根据伤情，可外用活血和消肿胀的云南白药酊，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。