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苹果醋加香蕉加红糖能减肥吗

我想减肥，别人给我说苹果醋加香蕉加红糖能减肥，我想知道可以减肥吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果加醋和香蕉红糖是有减肥的功效。但是每个人的体质不同，有可能不适用。在减肥方面需要严格的控制饮食，也不要吃辛辣或者生冷的食物，多进行有氧运动，可以搭配新鲜的蔬菜水果帮助比较大。

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