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总感冒免疫力低怎么办

医生您好,一到冬天就感冒,抵抗力低下怎么办:.医生您好?

提问时间：2020-05-24

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好一般来说免疫力低的话,会让身体抵抗疾病的能力变低,感染疾病的可能性变大,需要本人平常多注意身体建议可以平常多运动,锻炼身体,多吃高蛋白,高能量的食物,饮食规律,注意休息,保障睡眠,不抽烟喝酒,还可以吃一些氨基酸类东西

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