小男孩今年15了，严重缺钙吃点什么东西补钙

你好，鉴于你的年龄，男孩正处于生长发育的高峰期，一般情况下会出现缺钙，缺铁，抵抗力下降等，所以这段时间应给予青少年足够的营养，以利于自己的生长发育，饮食要平衡，多食用一些海鲜等海产品，可以食用一些骨头汤等，少饮用一些碳酸类饮料等，多参加体育锻炼，以利于生长发育。