首页 > 权威问答 > 酸奶和牛奶的营养价值一样吗

问患者提问

酸奶和牛奶的营养价值一样吗

麻烦问一下酸奶和牛奶的营养价值一样吗？喝哪个好？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，酸奶喝牛奶都含有丰富的蛋白，可以帮人体补充蛋白，不过酸奶中含有乳酸杆菌，有助消化的功能。意见建议：建议您平时可以多喝些牛奶，营养价值相当，这个要看个人口味。
也可以搭配着喝。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号