睡8-9小时还是困，后脑还晕

病情分析：睡眠充足、头晕与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关系,也与血压、颈椎病、植物神经紊乱有关。

指导意见：白天多去户外进行有氧运动，饮食和生活规律、不要经常用电脑和手机，调节好心态，保证睡眠充足和心情愉悦。如果持续不适建议去医院检查一下。

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