眼睛盯着一个地方看，就容易眩晕

你好，根据描述你有可能是颈椎病的问题。一般颈椎病会引起头痛头晕，颈肩部痛疼不适，上肢麻木痛疼等症状，主要是由于压迫神经和动脉引起的。

你好，建议你先做一个颈部的MRI。平时要经常活动颈部，枕头不要枕的太高，不要低头时间太长，可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。

口服点中药调调。