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头晕，脑袋不好使，记忆力差，大脑迷迷糊糊

头总是木，一动脑就头晕，记忆力不好，迷迷糊糊的一天，感觉就像是喝多了，感觉大脑没有思维能力一样。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，情绪不佳熬夜劳累等是常见的原因，需要进行合理的调整。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心，减少不适的出现。

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