吃完美产品中的矿物晶好吗？

问题分析：经查询国家食品药品监督管理总局网站，完美牌芦荟矿物晶是由国家批准生产的合法产品，主要原料：10-羟基-α-癸烯酸 ≥0.15%、维生素C ≥600mg/100g、钙(以Ca计)≥400mg/100g、锌(以Zn计)≥0.1mg/100g意见建议：适宜人群：年老体弱、免疫力低下者；

不适宜人群：孕产妇、哺乳期妇女、慢性腹泻者。购买保健食品要看包装盒上有没有“蓝帽子，要到正规商场或药店购买。保健食品不能宣称具有治疗作用，不能替代药物，一般无副作用。