在河水里游泳后把皮肤晒伤了，怎么办？

你好，皮肤晒伤后的修复工作1、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛2、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林3、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥4、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤5、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液7、使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应8、用布包座块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤9、多喝水10、饮食均衡，且应清淡11、若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适12、睡眠充足