下楼时候，把脚崴了，有块20天了，还是疼，不能？下

病情分析： 下楼时候，把脚崴了，有快20天了，还是疼，不能快走路。意见建议：你好，你的这种情况是软组织损伤的表现。

在受伤24小时后可以用热水袋热敷，可以促进血液循环，达到消肿的作用。平时自己要多按摩受伤的地方，最好是配上铁打酒，有活血活血化瘀的作用。

在还没有完全恢复的时候最好不要进行运动了。祝你健康，幸福！