晚上不吃饭的话肯定是会瘦的。但是晚饭不吃对身体是不好的，是不利于身体健康的。建议减肥的话，晚饭还是要吃，但是要少吃，保证机体的需要量。
也需要坚持配合体育运动锻炼身体，才能达到更好的减肥效果，单纯依赖控制晚上的饮食，效果不理想。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
