病情分析： 你好，根据你的咨询腰椎间盘突出症引起的症状。严重时微创手术治疗比较好。意见建议：目前的情况下采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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