问患者提问

我经常减肥，但一到冬天就反弹，咋样才能

我经常减肥，但一到冬天就反弹，咋样才能保持住减肥成果肚子肉多

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你说的这个情况应该进行持续的有氧运动，你应该下班以后每天，做慢跑或者竞走一小时坚持两个星期以上。意见建议：所以我建议，你应该说慢跑或者竞走至少两个星期上，应该会有一个明显的变化。

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