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黑豆和杏仁一起煲汤可以吗,治什么

黑豆和杏仁一起煲汤可以吗,治什么曾经治疗情况和效果
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:黑豆中含丰富的蛋白质和钙,是补充营养的好食物,同时含较多膳食纤维,有调理肠胃缓解便秘的作用。同时适当吃些黑豆,有补肾的作用。

    对于杏仁,含有较多的维生素E和不饱和脂肪酸,对软化血管有好处,对心血管有好处,用杏仁和黑豆一些吃是可以的,同时适当放些鸡肉或排骨,就更好了,能促进蛋白质等营养素的吸收利用,对身体有好处

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