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吃那些五谷杂粮可以美白

提问时间：2020-05-04

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：皮肤的色泽取决于黑色素的数量分布，除了遗传因素，还受环境，内分泌等因素的影响，有个体差异。意见建议：建议在生活上注意防晒，多吃西红柿，苹果，桔子，菠萝，青椒等，因为含有大量的维生素C，可以美白。

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