情绪控制不住，容易激动感伤，总

问题分析：你好，根据你说的情况，这是心理因素所至，你一直是这样，还有受其它诱因影响，才出现的，意见建议：建议你，只要自己相信自己，自信，勇敢，慢慢的锻炼自己，就会适应了，可以到人多的地方去，心理不要想一些杂事，把生活，工作安排的科学一些，做到劳逸结合，充实了，也会好一些的。