问题分析：酸奶性偏凉，味酸，具有滋阴润燥通便的作用，一般多用于阴虚内热者的食疗，由于酸奶凉性，长期饮用，容易损伤脾胃阳气，导致虚寒内生。
意见建议：如果你平时有口干，大便偏干的情况可以食用，而有肠鸣，腹痛，腹泻的问题则不适合。
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