首先要大体的判断一下病情。如果扭伤部位剧烈疼痛的话，可能会造成骨折或者是腰椎间盘突出等现象，需要去医院进行腰部的CT等检查明确具体损伤的情况，然后对症治疗。
要注意休息，配合止疼的药物，慢慢的恢复就可以。
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