为什么容易得肾结石

结石的形成，主要与饮食有关。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一如菠菜、新鲜竹笋的大量摄入；呤高食物的摄入如动物内脏；

出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就是这样形成。饮食清淡，可以多喝水，每日2000一一3000mI，多做跳绳运动，避免辛辣油炸烧烤等刺激性食物；

禁喝浓茶，尽量避兔吃含钙的东西。