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早上起来是先喝一杯温水还是刷完牙后再喝

早上起来是先喝一杯温水还是刷完牙后再喝，有时，因为顺便，经常会直接喝下一杯水后再去刷牙，但是并不知道这样做是否正确。晨起后喝水和刷牙的顺序究竟是怎样的？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

一般是建议先起床刷牙，因为一晚上过后，牙龈有一些细菌的残留，这时如果先喝水，很容易把细菌一起吞下，这对早起喝水的作用反而起了反效果，所以应该先刷牙后，再喝水才是正确的。
早上起来刷牙漱口，建议用温开水。

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