生活上注意少吃多餐，多吃温热、易消化的食物，忌食辛辣、刺激、油腻的食物，控制三餐的摄入量，特别是少吃主食，少吃不易消化的食物。
胃老是烧心，这种情况是反酸的现象，一般是由于胃的消化功能有问题所导致的，可能会有慢性胃炎的表现。
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