骨头痛可不可以吃柠檬

骨头痛不宜多吃柠檬。骨头痛建议多吃含蛋白质、维生素及钙元素丰富的食物，以增强抵抗力、促进骨质的愈合，避免辛辣刺激的食物。

柠檬中含有丰富的维生素及多种矿物质等营养成分，具有促进消化、增进食欲、增强抵抗力、防止心血管疾病、抗氧化、抗衰老等作用，是可以是适量吃的，但因其中含有果酸成分，过多食用会对肠胃造成刺激，不建议多吃