病情分析:您好:阴茎勃起是通过大脑的一种反射核引起的,通过下丘脑、脑垂体、睾丸形成一种生殖性腺轴产生的一种条件反射,而生理、心理、社会,对一个男性的阴茎勃起是非常重要的因素。除去生理上有问题,也会造成阴茎勃起不好,睾酮的下降,荷尔蒙的紊乱,另外心理有障碍,或者夫妻之间的感情不和谐,或者是自己有禁欲的情况,也会引起勃起的不良反应。甚至社会的问题,工作的压力等,都是不能忽视的重要因素。而因此可造成少弱精症,影响受孕。意见建议:性功能障碍患者应该做到以下几点
1.遇到烦恼忧伤应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4.排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
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