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医生，怎么消除恐艾心理

医生，您好！怎么消除恐艾心理。每次看到别人手上有伤口，贴创口贴有血，我就觉得别人有病。加上自己皮肤又很脆弱，经常划伤，就像今天早上去买早饭，手上有了伤口，破了，也出血了，店家把早餐递给我的时候，我发现她手上贴着创口贴，而

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于心理问题~恐惧、强迫性思维。其实你也知道这种担心是多余的，但还是控制不了自己的思维。
建议：放松心情，去做线下心理咨询，及时疏导不良思维，改变认知，消除你的困惑。

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