您好，我妈今年39岁，她有腰疼，失眠，气虚，健忘的

问题分析：你好，根据你提供的情况，你母亲这种情况考虑是气血虚弱所导致的，平时不能让你母亲生气，还需要注意不能让她晚上熬夜，要合理营养饮食，让她每天适当的锻炼身体，而且还需要注意保暖。

意见建议：你好，你母亲的这种情况建议让她口服安神补脑液，维生素B12.金施尔康，注意合理饮食，而且让你母亲调整好心态，不要经常因为小事情而生气，腰疼的情况建议她到正规中医院进行针灸以及中药治疗，祝你健康快乐每一天！