早晨跑步是吃了早餐跑步,还是先跑步然后再吃早餐,那

问题分析：你好，一般早起运动可以空腹运动，若容易出现低血糖的情况的话，则可以适当进食甜食，以免出现低血糖的情况。

意见建议：在进行锻炼时，需要注意循序渐进，避免突然增加运动量，以免导致身体不适应出现损伤，在进餐之前或之后的半小时至一小时之内是需要注意避免进行剧烈运动的，以免导致胃肠道疾病的发生，具体的运动量则需要根据身体的情况决定。