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孩子偏食老爱吃零食怎么办

我家孩子特别不爱吃饭，主食啥的都吃的很少，可是零食却一直都停不下来，还特别爱吃膨化食品，身体营养跟不上，现在比同龄孩子偏瘦好多，孩子老这样吃零食也不是事啊，该怎么办呢？孩子偏食怎么解决

提问时间：2020-06-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好：教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。
饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。

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