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孕妇应该吃什么有利于宝宝营养的吸收

孕妇应该吃什么，更有利于宝宝的发育，是不是该多吃些坚果呢，还是多吃水果，怎么做能让宝宝吸收的更好，用不用吃一些钙

提问时间：2020-03-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，很荣幸可以为你解答，孕中期开始要每天吃钙片的，平时肉蛋奶制品，蔬菜水果谷物类食物都有所摄入就可以了，可以多吃些含钙量高的食物。
如骨头汤，虾皮，奶制品。

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