问患者提问

晚上禁忌说什么话

我最近总是害怕，紧张，晚上总做噩梦，害怕和别人说话！总感觉会说错话！晚上禁忌说什么话

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

晚上没有禁忌说的话，你应该寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。建议多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，使自己的生活规律，保持充足的睡眠，养成良好的卫生习惯！

相关问题