女性癫痫,不宜多吃胶原蛋白。紫菜营养其实丰富，含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1．B2．B12．C，烟酸、胆碱、氨基酸（丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等）、碘、钙、磷、铁等成分。
味甘、咸，性凉。能软坚散结，清热化痰，利尿。但紫菜具有醒发之气，建议不要过多食用。
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