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医生我好痛苦呀，现在失眠己快六年了，自从住进现在这

医生我好痛苦呀，现在失眠己快六年了，自从住进现在这东莞塘厦三正半山豪苑这个房子就开始不好，住了快二年突然就失眠了。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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