问患者提问

跑步对肾有没有好处

最近看了中医说我有点肾虚，需要锻炼。想问一下跑步对肾有没有好处？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步是对肾是有好处的，因为可以锻炼腰部肌肉，锻炼身体是对肾脏有利的。跑步是有氧运动，它能够使血液迅速到达人体各个部位，从而提高人体各个器官的免疫力，所以肯定对肾部位有好处的。

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