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养生堂天然维生素C每天最多可以吃几粒？

养生堂天然维生素C每天最多可以吃几粒？养生堂天然维生素C每片含VC52.8毫克，请问我每天最多吃可以不超过几克？谢谢

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：一般正常维生素C片剂0.1克X100片/瓶，口服一日2-3次，一次1片，即1毫克。以此推算一日不能超过1克。
意见建议：长期大量服用维生素C，一日量大于1克，可引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频（一日量600毫克以上时），恶心、呕吐、胃痉挛等病症。

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