问题分析：您的情况多考虑是腰椎间盘突出引起的，日常生活中应多睡硬板床，意见建议：治疗上常用药物布洛芬治疗，同时配合物理治疗如按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐等方法，一般都可以有效的治愈您的情况。
祝早日健康
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