问患者提问

不想吃饭睡不着觉不饿也不困

最近一直不想吃饭。却一点也不饿。晚上睡不着基本都是3、4点钟才迷迷糊糊的睡了一会。这种情况有好几天了。快开学了，不知道该怎么办。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你所说的这种情况考虑是身体平衡失调的表现，应该进行合理地调整。指导意见合理的安排自己的生活作息，每天按时起床睡觉，避免熬夜，调整好心态，一日三餐按时规律的进行，补充足够的身体所需，逐渐地改善恢复正常的状态。

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