睡觉前妈妈喝一大碗骨头汤或者猪蹄汤，奶水慢慢就会够了，相信自己。奶水的产量跟妈妈的心理和内分泌是有联系的。只要下奶了，就会自动调节奶量的。
估计你奶水少，是因为你一直有喂奶粉，孩子吃你的奶量就不大，以后让孩子多吃你的奶，会追加产奶量的。
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